Tema: Soy saludable

Mi equilibrio


Objetivo: Los niños caminarán a lo largo de una barra de equilibrio al nivel del piso para explorar la ciencia del equilibrio.

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Lo que necesitarás

  • Un salón de actividades grande y vacío, como un gimnasio o una cafetería.
  • Cinta de enmascarar de 3”–4” de ancho: 1 rollo por cada 12 niños

Qué hacer

Nota: Esta actividad requiere preparativos. Antes de la lección, pega con cinta una línea de 5’–6’ en el suelo para cada niño. Las líneas pueden ser rectas, onduladas, en zigzag o cualquier combinación de las tres.

  1. Habla con los niños sobre mantener el equilibrio (consulta ¿Sabías que...?).
  2. Diles a los niños que explorarán el equilibrio mientras caminan sobre una “barra de equilibrio” al nivel del piso.
  3. Pídeles a los niños que elijan una línea para caminar. Permíteles algún tiempo para investigar.
  4. Demuestra cómo se camina sobre la cinta con un pie delante del otro. Haz que los niños lo intenten.
  5. Demuestra cómo se camina sobre la cinta con un pie delante del otro; baja el talón primero, luego el dedo del pie. Camina con el talón, luego el dedo del pie, talón, dedo del pie, etc. Haz que los niños lo intenten.
  6. Haz la demostración y luego haz que los niños intenten caminar de puntitas sobre la cinta.
  7. Haz la demostración y luego haz que los niños intenten caminar en pasos gigantescos sobre la cinta.
  8. Haz la demostración y luego haz que los niños intenten caminar hacia atrás sobre la cinta.
  9. Haz que los niños se cambien a un tipo de línea diferente para que puedan intentar caminar como tú les has mostrado.
  10. Habla sobre qué movimiento fue más fácil/más difícil de realizar y qué línea fue la más fácil/más difícil para moverse.

Encuesta para guiar a los estudiantes

  • Explica lo que tuviste que hacer para mantenerte sobre la cinta.
  • Describe cómo mantuviste el equilibrio.
  • Díganme qué línea fue la más fácil/más difícil para moverse.
  • Díganme qué movimiento fue el más fácil/más difícil de realizar.

Explorar, extender e integrar

  • Pega varias figuras grandes en el piso en vez de líneas simples. Dos o tres niños pueden seleccionar una figura y caminar en la misma dirección. Otra opción es pegar con cinta una figura muy grande en el piso alrededor de todo el salón. Toda la clase puede participar en las actividades de equilibrio mientras se mueve en la misma dirección.

Verifica la comprensión de los niños

  • ¿Los niños pueden explicar lo que necesitaron hacer para permanecer en la cinta?
  • ¿Los niños pueden describir cómo mantuvieron el equilibrio?

¿Sabías que...?

El movimiento promueve el buen estado físico y el desarrollo integral del niño. El movimiento contribuye a mejorar la imagen positiva de uno mismo, la confianza en uno mismo, la creatividad y la autoexpresión. El movimiento activa el cableado neuronal en el cuerpo, haciendo que todo el cuerpo sea un instrumento de aprendizaje.

El primer descubrimiento científico por el que pasan los niños es descubrir cómo se mueven y trabajan sus propios cuerpos. A medida que conocen del mundo que les rodea, los niños se vuelven ansiosos por entender cómo se mueven y funcionan las cosas. Muchos conceptos de la ciencia, como el equilibrio, se pueden explorar a través del movimiento. Tanto la ciencia como el movimiento incluyen el aprendizaje a través de la práctica.

En esta actividad, se desafía a los niños a mantener su equilibrio mientras se mueven de acuerdo a las señales de movimiento. Si se mueven demasiado rápido, es posible que se bajen de la barra de equilibrio al nivel del piso. El equilibrio tiene que ver con la distribución de las masas. El peso del objeto —en este caso, el cuerpo— necesita estar igualmente distribuido para que el cuerpo se mantenga estable. En nuestra actividad, nos concentramos en controlar nuestros movimientos para mantener el equilibrio. Los niños tuvieron que estar conscientes de las partes de su cuerpo y de cómo moverlas para mantener el equilibrio.

¿Sabías que...?

El movimiento promueve el buen estado físico y el desarrollo integral del niño. El movimiento contribuye a mejorar la imagen positiva de uno mismo, la confianza en uno mismo, la creatividad y la autoexpresión. El movimiento activa el cableado neuronal en el cuerpo, haciendo que todo el cuerpo sea un instrumento de aprendizaje.

El primer descubrimiento científico por el que pasan los niños es descubrir cómo se mueven y trabajan sus propios cuerpos. A medida que conocen del mundo que les rodea, los niños se vuelven ansiosos por entender cómo se mueven y funcionan las cosas. Muchos conceptos de la ciencia, como el equilibrio, se pueden explorar a través del movimiento. Tanto la ciencia como el movimiento incluyen el aprendizaje a través de la práctica.

Más información


Vocabulario

  • movimiento: acción de moverse o una forma de moverse.
  • equilibrio: el estado de mantener el cuerpo estabilizado.
  • señal: algo que se hace o dice que puede ser un aviso para que la otra persona diga o haga algo.
  • masa: materia que contiene un cuerpo.
  • barra de equilibrio: barra larga, horizontal, generalmente de madera que se levanta sobre el nivel del piso, en la que se realizan rutinas de equilibrio.
  • estabilizado: firme o estático, sin probabilidades de moverse.

Vocabulario

  • movimiento
  • equilibrar
  • señal
  • masa
  • barra de equilibrio
  • estabilizado

Definiciones aptas para niños


Consejo de la lección

Algunos niños pueden tener dificultad con esta actividad; de ser así, usa cinta adicional para hacer una línea más ancha para que la usen.

Libros

  • Balance and Motion (Equilibrio y movimiento) de Emily Sohn y Joseph Brennan
  • Going From Here to There (Yendo de aquí para allá) de Sara E. Hoffmann
  • Balancing Act (Acto de equilibrio) de Ellen Stoll Walsh
  • Mike: The Tike on the Bike: An Adventurous Story of a Boy, His Bike, and His Balance! (Mike, el pequeño de la bicicleta: ¡una historia de aventura de un niño, su bicicleta y el equilibrio!) de Michael Ward

Estado central común
Iniciativa de Estándares

Estas lecciones están alineadas con los Estándares Básicos Estatales Comunes (Common Core State Standards, “CCSS”). Los estándares de la CCSS proporcionan una comprensión clara y coherente de los conceptos y habilidades que se espera que los niños aprendan y guían a los maestros para que brinden a sus alumnos las oportunidades de adquirir estas habilidades importantes y conocimientos fundamentales.[2]

Visita el sitio web de los CCSS

Declaraciones y divulgaciones legales importantes

  1. Si bien creemos que los libros y recursos recomendados pueden ser de valor para ti, ten en cuenta que estas son solo sugerencias y debes hacer tu propia diligencia debida para determinar si los materiales son apropiados y adecuados para su uso. PNC no tiene acuerdo de patrocinio o respaldo con los autores o editores de los materiales enumerados.

  2. En la actualidad no existen Estándares Básicos Comunes para pre-k, pero estas lecciones están alineadas lo más cerca posible para captar los requisitos y cumplir con las metas de los Estándares Básicos Comunes. No obstante, estas lecciones no fueron revisadas ni aprobadas por el National Governors Association Center for Best Practices (Centro Nacional de la Asociación de Gobernadores para Mejores Prácticas) ni por el Council of Chief State School Officers (Consejo de Funcionarios Jefes de Escuelas Estatales), los que controlan de conjunto los Estándares Básicos Estatales Comunes.

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